Estrés

Estrés psíquico: es aquel causado por las exigencias que se hace la persona a cumplir en un lapso de tiempo determinado. El cumplimiento de horarios, tareas y oficios donde lo que se exija es mayor a las capacidades de la persona, provoca la aparición del estrés que, lejos de mejorar el rendimiento de la persona, lo empeora y elimina todo sentido de la auto-superación.

Y parece ser que la semana pasada sufrí estrés sin saberlo. El viaje que relaté en la entrada anterior terminó con una reunión de trabajo en Barcelona en la que tube que dar una charla y media. Eso ya de por sí es motivo para estar nervioso e inseguro, pero esta vez, además, estaba el hecho de que me enteré tan solo una semana antes que daba esas charlas... para las cuales no tenía nada preparado.

Una semana de preparación "in extremis", trabajando en remoto desde mi casa (lo que ralentizó aún más todo) y una puesta en común en el último momento hizo que mi cuerpo acumulara estrés... aunque yo no me sentía estresado. Y aunque psicológicamente no lo noté, al final el cuerpo da rienda suelta a la tensión acumulada por la vía física, en mi caso con algo que parece ser dishidrosis, unas pequeñas ampollas que aparecen en manos y pies.

Afortunadamente vi la señal que el cuerpo me mandaba e inmediatamente sentí la tensión y ese poquito de estrés que había estado ocultando en mi subconsciente. En un par de días el problema físico ha desaparecido, así que ya sabéis: si estáis estresados, alterados, nerviosos o hastiados no intentéis ocultarlo ni hacer como que no está ahí, por que sino el cuerpo llamara vuestra atención de formas poco agradables hasta que solucionéis los problemas.

10 meses y bajando...